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リンパマッサージで健康に

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リンパマッサージは美容のみでなく健康にも大変効果的です。毎日の生活に取り入れることによってより健康的な体を維持します。リンパマッサージはリンパの流れの淀みを取り除くことでリンパの流れを整えます。リンパの流れが活発になると、血液の流れも共に改善されるため、毛細血管までしっかりと栄養を蓄えた血液がいきわたり、体の隅々の細胞まで毛細血管から染み出た細胞組織液によって栄養が届けられます。リンパの流れが活発になっていれば、静脈に戻れなかった細胞組織液をしっかりと回収して心臓まで送り届けることができるので、新陳代謝が活発に行われるようになるのです。

細胞の入れ替わりが正常に行われることで、摂取した栄養が十分に機能することになります。また、リンパの役割は静脈の補助だけではありません。リンパを構成する器官には、免疫の働きをする細胞も多く含まれており、これらの細胞がリンパ管を通じて全身に循環することでウィルスをはじめとする外敵から身を守っています。

リンパに含まれる免疫細胞は侵入してきた外敵を発見し、その抗体を作成します。抗体ができることでそのウィルスに対する耐性ができるので、発症せずに済むというわけです。再び同じウィルスが進入してきた場合にも、免疫細胞がすばやく察知して抗体を大量に分泌することでその発症を防ぎます。これらの免疫の働きが正常に活動するのも、全身をくまなくリンパが流れていることが前提になります。リンパが活発に流れていることによって、免疫細胞も全身を活発に回遊し、その役割を存分に発揮できるのです。

そういうわけで、リンパマッサージでリンパの流れをしっかり整えておくと、外敵に強い体作りができるので、病気しにくい体になります。健康の維持にも、リンパマッサージは大変効果的なのです。

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